Окситоцин: гормон любви и взаимопонимания?
January 17, 2014
Эмоции и поступки человека часто управляются именно гормонами. Среди них стоит выделить окситоцин – гормон семейного счастья и любви. Он контролирует множество функций в организме, а также обеспечивает чувство привязанности к партнеру и ребенку. Кроме того, он гарантирует супружескую верность. Удивительно широкий 
Выработка окситоцина и его физиологические функции
Как и многие другие, гормон окситоцин вырабатывается гипоталамусом - отделом головного мозга, который контролирует работу половых и эндокринных желез, взаимодействие гормонов и нервов. Этот отдел – настоящий центр регуляции обменных процессов всего организма. Из гипоталамуса гормон окситоцин направляется в гипофиз, который регулирует всю гормональную систему. Следующий этап распространения – кровь. Под воздействием окситоцина сокращается гладкая мускулатура внутренних органов, его влияние на психику также очень широко. Но на женщин и мужчин он воздействует по-разному, поэтому лучше рассмотреть процессы детально для каждого пола в отдельности.
Женский организм и окситоцин
Гормон, сокращающий гладкую мускулатуру, воздействует и на матку. Именно благодаря окситоцину начинаются роды. Кроме того, влияние гормона на молочные железы способствует выделению молока. Конечно, его производство обеспечивает другое вещество, пролактин, но окситоцин способствует его выведению из груди. Чтобы остановить кровотечения после гинекологических операций, также используют окситоцин. Его воздействию противодействует прогестерон. Если прогестерона недостаточно, сократительный эффект окситоцина на матку приведет к выкидышу. Воздействие на психику связано с повышением благожелательности, склонности доверять собеседнику. В послеродовой период отношения между матерью и младенцем регулирует именно окситоцин. Гормон обеспечивает маме привязанность к малышу, помогает понимать его настроение и снижает чувство страха и тревожности.
Мужской организм и окситоцин
По некоторым данным, этот гормон контролирует эрекцию. Влияние его на психику проявляется появлением благожелательности к окружающим, стремления прислушиваться к словам собеседника. Способность успешно осуществлять коммуникацию обеспечивает именно окситоцин. Гормон гарантирует доверительные 
Как увеличить уровень окситоцина?
Окситоцин, еще один важный гормон.
Нашла довольно интересную статью про еще один гормон “хорошего самочувствия” и “любви” – окситоцин.
Начну со справочки из википедии: “Окситоцин — гормон синтезируется в гипоталамусе, а затем транспортируется в заднюю долю гипофиза, где накапливается и выделяется в кровь. Окситоцин вызывает чувство удовлетворения, снижает тревогу и именно он ответственен за чувство спокойствия рядом с партнером. Многочисленные исследования доказали связь окситоцина с человеческими отношениями, степенью доверия к окружающему и уменьшением страха. Это позволило предположить, что окситоцин может влиять на области мозга, ответственные за поведение, страх и тревогу.
Окситоцин производится в гипоталамусе или в центральном связующем звене между нервной и эндокринной системой. Он выделяет гормоны и нейропептиды и регулирует такие функции, как ощущение голода и жажды, терморегуляции организма, половое поведение, сон и бодрствование (циркадные ритмы). Исследования последних лет показывают, что гипоталамус играет важную роль и в регуляции высших функций, таких как память и эмоциональное состояние, и тем самым участвует в формировании различных аспектов поведения, а окситоцин накапливается в гипофизе и попадает в кровь. Окситоцин:
- в некоторых случаях может препятствовать выделению кортизола (гормон стресса и официальный старитель)!
- повышает уровень доверия к партнеру
- способен возвращать молодость старым мышцам
- вызывает благожелательное отношение к другим и пр. (так мы скоро дойдем до того, что будем говорить про хамское поведение: “ах, он вовсе и не злючий злыдень! ему просто окситоцина не хватает))”)
А вот, что пишут наши коллеги, американские врачи: “гормон окситоцин играет важную роль в чувстве близости с другими. Именно этот гормон отвечает за материнский инстинкт, и за кормление грудью, за связь мать-ребенок, за доверительные отношения в принципе, и чувство сопереживания. Он активно выбрасывается в кровь при родах и при каждом кормлении грудью. Окситоцин стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Именно эти его свойства используются для того, чтобы помочь беременным женщинам во время нелегкого, но такого счастливого периода родов и кормления!
У мужчин уровень этого гормона драматически ниже, чем у женщин и поговаривают о том, что возможно, бОльшее его количество могло бы сгладить некоторые из агрессивных характеристик, присущих тем, у кого уровень тестостерона чрезвычайно высок. Существует также доказательства того, что
- именно благодаря выбросу окситоцина при родах, женщина готова на все ради своего малыша;
- повышение уровня окситоцина у мужчин может привести к более полноценным сексуальным отношениям;
- при высоком уровне окситоцина уменьшаются болевые ощущения;
- он эффективен при фибромиалгии;
- предполагает, что он может помочь при лечении аутизма и даже шизофрении;
- укрепляет связи между любящими парами;
Питание. Для того, чтобы производство окситоцина работало, как часы:
- нам необходимы продукты богатые белком: яйца, курица, бобовые, а также яблоки, бананы, свекла, арбуз и зародыши пшеницы.
- и следить за уровнем витамина Д (см. здесь ), а также принимать цинк (см. здесь ).
Снижает уровень окситоцина регулярное употребление продуктов с большим содержанием сахара.
А веганам, рекомендуется обратить на содержание белка в рационе, для того, чтобы в организм поступало, как можно больше строительных блоков для окситоцина.”
Но мне вот, конечно, больше всего интересно, что все вышеперечисленное – это признаки открытой сердечной чакры (про это здесь ) – тоже состояние сознания в учении Йоги, когда человек в результате практик и, конечно, соблюдения индуистских заповедей достигает уровня мудрости и любви к окружающим. Такие люди уже не могут желать никому вреда, всегда дружелюбны, открыты и готовы прийти на помощь, а вид чужой боли переживается ими тяжело, так велико их чувство сопереживания и сострадания…. Наверное, раз столько в мире людей, которые борются не только за права детей, но и абсолютно беззащитных животных, количество открытых сердец растет… Таким людям свойственны и чувство сопереживания миру, и любовь к окружающим и чувство единства, глубокие и доверительные взаимоотношения с возлюбленными.
И получается, что действительно и медитации, и йогические практики изменяют нашу гормональную систему и повышается и уровень серотонина, что уже доказано, и допамина и скорей всего и окситоцина…
Таким образом, мы снова возвращаемся к тому, как важно для синтеза гормонов психическое позитивное и здоровое состояние. читай наша внутренняя работа и медитация для обретения внутренней гармонии, и природная терапия или пребывание на природе, и регулярные занятия йогой. которая известна тем, что балансирует гормоны. и любовь и тепло близких (вот не зря говорила мне бабушка, если муж любит, женщина всегда хорошо выглядит), и конечно занятия любовью с любимым человеком, и общение с близкими друзьями, и отсутствие стрессовых ситуаций, и умение давать теплоту и умение ее брать! – да, да по мнению психологов, очень много проблем возникает из за того, что некоторые из нас не умеют брать / получать от людей ни поддержку, ни заботу, ни тепло, в детстве их научили только отдавать, ничего не прося взамен. И это необходимо исцелить!
Всем тепла, заботы, любви и, обязательно, хорошего самочувствия!
A еще вам может понравиться:
Производитель:
Общие сведения: Окситоцин (Oxytocin)– лекарственное средство, содержащее в качестве действующего вещества окситоцин (синтетический аналог полипептидного гормона задней доли гипофиза). В 1 мл препарата содержится 10 МЕ* окситоцина, нипагин и вода для инъекций. Препарат представляет собой прозрачную бесцветную жидкость.
Форма выпуска: Окситоцин выпускают в виде раствора для инъекций, расфасованным по 20 мл в стеклянные флаконы соответствующей вместимости, укупоренных резиновыми пробками, укрепленными алюминиевыми колпачками.
Фармакологические свойства: Окситоцин - синтетический полипептидный аналог гормона задней доли гипофиза. Обладает утеротонизирующим, стимулирующим родовую деятельность и лактотропным действием. Окситоцин стимулирует секрецию молока, усиливая выработку пролактина передней долей гипофиза. Сокращает миоэпителиальные клетки вокруг альвеол молочных желез, стимулирует поступление молока в крупные протоки или синусы, способствуя усилению отделения молока. Практически лишен вазоконстрикторного и антидиуретического действия (только в высоких дозах), не вызывает сокращения мышц мочевого пузыря и кишечника. Эффект наступает через 1-2 мин при подкожном и внутримышечном введении, длится 20-30 мин; при внутривенном - через 0,5-1 мин.В соответствии с классификацией ГОСТ 12.1.007-76 препарат относится к веществам 4 класса опасности - вещества малоопасные.
Порядок применения: Окситоцин применяют самкам сельскохозяйственных и домашних животных: при слабой родовой деятельности, при задержании последа, при рефлекторной агалактии, маститах, маточном кровотечении. Препарат вводят подкожно, внутримышечно, внутривенно, при необходимости в комбинации с новокаином эпидурально в дозах, указанных в таблице.
Вид животного
Способ введения и дозы (ЕД)
Окситоцин 20мл
Раствор Окситоцина – гормональный препарат действующим началом которого является окситоцин (синтетический аналог полипептидного гормона задней доли гипофиза). Препарат представляет собой бесцветную прозрачную жидкость со слабым специфическим запахом. В 1 мл препарата содержится 10 ЕД окситоцина.
Окситоцин обладает способностью усиливать сокращения гладкой мускулы матки и миоэпителия молочной железы.
Показания к применению
Назначают самкам сельскохозяйственных и домашних животных при слабых потугах во время родов, задержании последа, маточном кровотечении, атонии, гипотонии и воспалении матки, маститах, а также при рефлекторной агалактии
Дозировка и способ применения
Препарат вводят подкожно, внутримышечно, внутривенно, при необходимости в комбинации с новокаином эпидурально.
Побочные действия
Побочных явлений и осложнений после применения препарата не установлено.
Противопоказания
Окситоцин противопоказан при родовспоможении и случаях крупного плода, его уродства, а также при неправильном положении и позиции.
Особые указания
В период применения окситоцина нет ограничений для использования продуктов животноводства в пищу людям. Применение препарата не исключает использование других лекарственных средств.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu