В каких препаратах содержится глюкозамин хондроитин
Бонус » Жиросжигатели » В каких препаратах содержится глюкозамин хондроитин
Глюкозамин содержится в лекарственных препаратах глюкозамин и хондроитин сульфат В чем содержится глюкозамин Содержат глюкозамин, онв них Хондроитин Хондроитин и глюкозамин артра, Глюкозамин ихондроитин в капсулахтаблетках Глюкозамин и хондроитин, как и нестероидные препараты, обладают Инъекций В саше порошка содержится мг активного вещества, а в одной капсуле мг При каких заболеваниях вредно есть бананы
Содержат в своем составе глюкозамина сульфат - дона Сравнивая хондроитин-фитофарм и хондроксид, в форме мази и геля, их качественные, В состав препарата входят два активных компонента глюкозамина гидрохлорид и Состав капсула препарата хондроитин комплекс содержит В этой статье вы узнаете о том, что за вещества глюкозамин хондроитин, как они действуют в организме, в каких лекарствах и пищевых компонентах содержатся и что необходимо знать о них любому пациенту с деформирующим остеоартрозом, чтобы сохранить свои Стра
Размещено: 18 Янв 2016
Креатин является основой для создания и запасания в мышечной ткани молекул креатинфосфата (КрФ) – самой «быстрой» энергии в мышцах (она обеспечивает энергию первые 5-10 секунд очень мощной, взрывной работы силового характера). После исчерпания запасов КрФ организм переходит к расщеплению мышечного гликогена, обеспечивающего более продолжительную (до 2-3 минут), но менее интенсивную (в три раза) работу. Повышение внутримышечных запасов КрФ за счет приема креатина позволяет проводить тренировки с повышенной интенсивностью и продолжительностью. В игровых видах спорта повышенные запасы КрФ повышают готовность мышечной системы к выполнению таких движений, как прыжки,рывки, ускорения. Это не допинг! Международный олимпийский комитет подтверждает, что он не собирается запрещать спортсменам употреблять пищевую добавку креатин. Креатин был признан «едой», поэтому он не попадет в список запрещенных препаратов. «Креатин нельзя сравнивать с тестостероном или с анаболическими стероидами. Нельзя запрещать людям есть!»
Креатин: вопросы и ответы
Креатин: как его использовать
Лучший из лучших: креатина моногидрат в сочетании с углеводами
Почти все о креатине Является ли насыщение креатином необходимостью? ООО СпортБиоЭнергия выпускает:
2. Препарат моногидрата креатина
Mоногидрат креатина 100 г, 300 г Назначение: Применяется в игровых, циклических, скоростно-силовых, сложнокоординационных видах спорта, спортивных единоборствах, где требуется укрепление мышечной массы с одновременным увеличением силовых и скоростных показателей. Дозировки и способы применения. Максимальный курс приема креатина 4-6 недель. После этого необходима двухнедельная пауза. Загрузочный период: в течение 10-14 дней от 10 до 20 граммов креатина в сутки, разделив прием на 2-3 раза. Поддерживающий период: в течение последующих 3-4 недель - 3-5 граммов в сутки однократно. Время приема: через 30-40 минут после тренировки, либо утром до завтрака.
С середины 60-х годов силовые виды спорта неразрывно связаны с достижениями современной фармакологии. Ученые постоянно ищут новые медикаменты, позволяющие быстрее наращивать мышцы, становиться сильнее, выдерживать большие нагрузки на тренировках.
Увы, в поисках путей повышения спортивной производительности больше всего внимания уделяется искусственным препаратам. Однако существует и активно развивается также ?растительная фармакология, то есть поиск природных веществ, способных улучшать телосложение спортсмена, увеличивать силу и мощность без опасных для жизни побочных эффектом.
Природные стимуляторы и антидепрессанты
Настои различных трав издавна применяются в народной медецине для снятия усталости и улучшения жизненных функций организма. Максим Арансон уже писал об этом в статье Природные стимуляторы для спорта (журнал Качай мускулы, номер 5 за 1997 год).
Выделяют три группы растительных адаптогенов: преимущественно нейротропного действия (лимонник, родиола), преимущественно антиоксидантного действия (многие растительные гликозиды и полифенолы из разных источников, в том числе животных пантокрин) и смешанного (аралиевые, золотой корень, женьшень).
Левзея сафлоровидная (маралий корень) содержит фитоэкдизоны полигидроксилированные стероидные соединения, обладающие ярко выраженной анаболической активностью. Введение экстракта левзеи в ваш организм способствует накоплению белка в мышцах, печени, сердце, и почках. Значительно повышается физическая выносливость и умственная работоспособность. При длительном применении левзеи происходит постепенное расширение сосудистого русла, следовательно улучшается общее кровообращение. Замадляется частота сердечных сокращений, что связано с увеличением мощности сердечной мышщыю Вкрови павышается содержание эритроцитов, лейкоцитов, возрастает иммунитет.
Принимают 1 раз в день (утром) в дозе от 20 капель до 1 чайной ложки.
Аралия маньчжурская. Отличительной ее чертой является способность вызывать довольно ощутимую гипогликемию. Поскольку гипогликемия в данном случае сопровождается выбросом соматотропного гормона, прием аралии маньчжурской вызывает значительный анаболический эффект с сильным увеличением аппетита и прибавкой массы тела. Фармакологические эффекты аралии обусловлены наличием особого рода гликозидов-аралозидов А, Б, С, и др.
Принимают один раз в день от 5 до 15 капель.
Сапарал. В отличие от настойки аралии не обладает таким сильным сахароснижающим и анаболическим действием. Неплохо повышает общую работоспособность.
Принимают 1-2 раза в день по 1-2 таблетки.
Элеутерококк колючий. Содержит сумму гликозидов элеутерозидов. Эти вещества повышают работоспособность и усиливают синтез белка и углеводов. Синтез жиров, наоборот, резко тормозится. Усиливается окисление жирных кислот при физической работе. Также прием элеутерококка положительно сказывается на работе печени.
Принимают от 10 капель до 1 чайной ложки 1 паз в день.
Настойка корней родиолы (Rhodiola rosea) является мощным стимулятором, улучшает работоспособность и снимает усталость. Фармакологические эффекты корней родиолы обусловлены наличием таких веществ как родозин и родиолизид. В некоторых странах они выпускаются в чистом виде. Отличительная особенность родиолы это наиболее сильное действие по тношении к мышечной ткани. Значительно увеличивается силовая выносливость и мышечная сила. Активность сократительных белков актинаи миозина возрастает. Увеличивается размер митохондрий.
Принимают 1 раз в день утром в дозах от 5 капель до 1 чайной ложки.
Тем же свойством (улучшающим работоспособность и снимающим усталость) обладает лимонник. один из мощнейших природных стимуляторов нервной системы. Фармакологические эффекты лимонника обусловлены содержанием основного действующего в-ва v схизандрина. Лимонник значительно повышает работоспособность и остроту зрения, а также улучшает настроение. Все эти эффекты обусловлены способностью лимонника улучшать нервную проводимость, усиливать процессы возбуждения в центральной нервной системе и повышать чувствительность нервных клеток.
Принимают по 10-25 капель 1 раз в день.
Эти препараты показаны к применению перед тренировками для повышения интенсивности, а также для снятия усталости.
Адаптогены ряда женьшеня оказывают общее стимулирующее воздействие воздействие на организм, улучшают функции гормональной системы, тем самым способствуя более напряженной и продолжительной работе. Корень женьшеня содержит гликозиды v панаксозиды. Они обуславливают его (женшеня) сахароснижающее и анаболическое действие. По анаболической активности женьшень примерно равен элеутерококку и подобно ему обладает способностью потенцировать действие эндогенного инсулина.
Принимают по 10-15 капель 1 раз в день.
Заманиха высокая. Обладает тонизирующим и легким анаболическим действием. По эффективности общеукрепляющего действия аналогична женьшеню. Принимают по 30-60 капель 1 раз в день.
Стеркулия платанолистая. Подобно женьшеню и элеутерококку, стимулирует работоспособность и анаболические процессы. Принимают по 10-40 капель 1 раз в день.
Следует учесть, что анаболическое действие этих препаратов реализуется только на фоне физических нагрузок, поэтому применять их нужно соответственно. Надо заранее оговориться, что каждый организм в силу особенностей реагирует на прием препаратов строго индивидуально. Встречаются лица, которым приходится принимать данные препараты не каплями, а чайными и, даже, столовыми ложками. Поэтому все дозы приводимые выше v условны. Следует помнить все природные стимуляторы при завишении из дозы могут вызвать стойкую бессонницу, возбуждение нервной системы, сердцебиение и др. поэтому к вопросу о дозировке следует относиться в высшей степени осторожно, постоянно контролируя свое самочувствие.
Показано, что наиболее эффективны смешанные препараты, содержащие биологически активные в-ва нескольких типов.
Согласно данным экспериментов, сочетание адаптогенов общего и нейротропного действия оптимально при напряженных тренировках.
Среди растений, обладающих широким спектром биологической активности, особое внимание спортивной науки привлек зверобой. Не зря в старину его называли "средством от 99 болезней". Активные компоненты зверобоя улучшают кровообращение, в том числе мозговое, обеспечивают более эффективное использование нейротрансмиттеров и тем самым предотвращают утомление. Сейчас препараты зверобоя исследуются как добавка для культуристов и силовиков (хотя отзывы прессы, по моему мнению, односторонни и слишком эмоциональны).
Алкалоиды зверобоя обладают мощными антидепрессантными св-вами за счет подавления моноаминооксидазной активности. Фермент моноаминооксидаза (МАО) уничтожает биологически активные амины, в том числе серотонин, и потому ее активность при таких заболеваниях, как синдром Паркинсона и различные депрессии, приходится искусственно подавлять. Зверобой справляется с этой задачей не хуже, чем синтетические ингибиторы МАО, и если вы не будете злоупотреблять этой "безвредной травкой", практически никаких побочных эффектов не появится.
Экзотическое растение под названием "золотая печать" (Hydrastis canadiens) стало весьма известным в мире культуризма как мощный стимулятор центральной нервной системы. Его добавляют в различные эрогенные смеси. Не путайте, пожалуйста, "золотую печать" и "золотой корень" (родиола) это разные вещи!
Кстати, кофеин, которым "заправляются" все подряд, от мощных атлетов до измотанных секретарш, может быть отнесен к той же категории. Показано, что прием 200 мг кофеина значительно повышает активность мускулатуры, увеличивает способность к концентрации и выносливость. Однако большие дозы этого в-ва (600 мг и более) неблагоприятно действуют на сердце.
Анальгетики и противовоспалительные средства.
Наиболее распространенная трава, используемая при воспалениях различного рода мята. Отвар мяты применяется при простуде, ангине, заболеваниях зубов и ротовой полости. Активное вещество мяты v ментол v входит в состав очень многих лекарственных препаратов. Кроме того, ментол обладает и успокаивающими св-вами.
Недавно как бы заново открыты противовоспалительные свойства. обычного красного перца. Экстракт перца, содержащий жгучее вещество капсаицин, оказался более эффективным при воспалении тканей, чем аспирин.
Естественно, побочные эффекты в области желудка тоже могут наблюдаться, но грамотное применение купсул с экстрактом перца позволяет избежать неприятностей.
Весьма эффективным средством против воспалений, как наружных так и внутренних, служит алоэ. Спиртовая настойка или свежий сок издавна используется для ликвидации нарывов, ускорения заживления ран. Сейчас выпускают препараты алоэ в капсулах, ускоряющие восстановление мышщ и снимающие болевые ощущения при тяжелых тренировках.
Природные анаболики и антикатаболические средства.
Растительные препараты, обладающие анаболическими свойствами, весьма многочисленны. Увы, ни один из них не может сравниться по силе со стероидами. И все же.
Растительные стеролы, близкие по химической структуре к стероидным гормонам, оказались вполне приемлемыми заменителями анаболических стероидов. Найдено несколько веществ, применимых в спортивной практике, например экдистен (является стероидным соединением, выделенным из левзеи сафлоровидной). Родоначальником экдистеронов является препарат "Экдистен" (таблетки по 5 мг), который производится в Узбекистане. С 1994 года в России производится пищевая добавка "Леветон", которая помимо витаминов С и Е, содержит экстракт корней левзеи (это дает примерно 2,5 мг экдистена в каждой таблетке). В последнее время получил распространение препарат "Трибуспонин" (таблетки по 100 мг), производства Грузии. Этот препарат содержит сапонины, изготовленные на основе другого растительного сырья v солодки.
Наиболее целесообразно применять экдистероны на этапах аэробно-силовых нагрузок относительно невысокой интенсивности, но значительных по объемам, а также при переходе к нагрузкам высокой интенсивности, приближающейся к гликолитической. В первом случае прием таких препаратов способствует набору мышечной массы, во второв варианте стабилизирует мышечную массу, предотвращая распад за счет ускорения синтеза необходимых белков.
Следует помнить, что экдистероны представляют собой вещества так называемого кумулятивного (накопительного) действия. Поэтому такие препараты принимают курсами по 2,5-3 недели (с перерывами 10 дней между курсами). Кол-во курсов 3-4 (в зависимости от конкретных задач).
Чтобы добиться максимального эффекта при приеме экдистеронов, особое внимание следует уделить комбинированию этих средств с другими компонентами тренировочной программы. Наиболее эффективно действует экдистерон при избытке в организме витаминов группы В (в первую очередь v В1, В2, В6 и фолиевой кислоты). Такой избыток создается за счет дополнительного приема специальных комплексов витаминов В (типа "Бевиплекса"), либо путем использования поливитаминных комплексов. Значительный интерес у силовиков вызвал Трибестан, повышающий уровень тестостерона в организме. Об этих препаратах вы сможете прочитать в статье С.Н. Португалова "Реальные заменители анаболических стероидов" ("Качай мускулы", номер 7 за 1997 год).
Кстати, эти стероидоподобные вещества содержатся в таких известнейших стимуляторах, как родиола, женьшень, элеутерококк. Они выделены и тщательно изучены. Правда, точный механизм биологического действия еще не выяснен, но получаемые результаты однозначно положительны. Флавоноиды, особенно изофлавоны, обладают некоторой антикатаболической активностью и могут использоваться для улучшения спортивной работоспособности. Показано, что флавон Х из Passiflora coerulea подавляет синтез эстрогенов из тестостерона и тем самым способствует более эффективному использованию природного гормона.
Энергодающие средства.
Пожалуй, самым популярным энергодающим средством в силовых видах спорта стал гематоген. Кроме всего прочего, это препарат еще положительно влияет на кроветворение. Сейчас выпускается новый вариант - "пантогематоген" с добавлением экстракта пантов. Его с успехом используют, например, пауэрлифтеры.
В Болгарии разработан и успешно применяется комбинированный препарат "Энерджикс", содержащий креатин, фитин, маточное пчелиное молочко и экстракты разнообразных трав.
У нас в России выпускаются таблетки цветочной пыльцы под названием "Цернилтон". Цветочная пыльца является концентратом мужских половых клеток цветущих растений. Поэтому специфическим свойством пыльцы является наличие активности половых гормонов. Такая гормоноподобная активность и обуславливает наличие мощного анаболического действия у цветочной пыльцы. Кроме того, она является концентратом аминокислот и гормоноподобных пептидов. Ценность цветочной пыльцы заключается в том, что она не дает привыкания и побочных эффектов, поэтому может применяться длительное время. В результате применения пыльцы увеличивается кол-во гликогена в печени и в скелетных мышцах, немного повышается текучесть крови. Принимать цветочную пыльцу внутрь нельзя потому, что в желудке она разрушается пищеварительными соками, поэтому она принимается только под язык, где всасывается в кровь, минуя желудочно-кишечный тракт.
Также выпускается в России и маточное пчелиное молочко. Препарат называется "Апилак". "Апилак" обладает анаболическим, общетонизирующем, антивирусным и другими действиями. При приеме повышается иммунитет, умственная и физическая работоспособность. "Апилак" усиливает синтез ацетилхолина, что приводит к повышению мышечной силы, и в то же время усиливает синтез адреналина в надпочечниках, что способствует развитию выносливости. Маточное молочко улучшает липидный обмен, что в значительной степени снижает уровень холестирина в крови. Прием таблетки (10 мг) строго 1 раз в день утром. Посколько ?Апилак¦ разрушается в желудке, его принимают под язык. Дозировка строго индивидуальна, препараты маточного молочка нельзя применять при заболеваниях надпочечников и острых инфекционных заболеваеиях.
Спортивные диетологи уже давно используют такие природные "энергетики", как мед, курага, инжир и янтарная кислота.
Добавление их к рациону спортсменов позволяет значительно повысить результативность тяжелых тренировок.
Природа" и "Химия": кто кого?
Увы, большинство сенсационных сообщений типа "найдены безвредные натуральные заменители анаболических стероидов!" оказываются враньем. Тем не менее, биологически активные препараты из природного сырья заняли свое место в арсенале спортсменов.
Естественно, совсем безвредных медикаментов просто не существует. Те же биостимуляторы при длительном и бесконтрольном применении способны вызвать перенапряжение нервной системы. Есть сведения, что женьшень в больших дозах провоцирует развитие гинекомастии. А резкий отказ от него приводит к явлениям, несколько напоминающим наркотическую "ломку" (повышенная утомляемость, вялость, головные боли, снижение потенции).
Так нужны ли природные препараты, если они менее эффективны (а часто и дороже), чем таблетки? Сравните, чем вы платите за эффективность "химии" и что получаете от "травок". Конечно, надеяться на полное искоренение химических препаратов в спорте не приходиться. И все же постарайтесь везде, где можно, использовать более безопасные альтернативы.
Сложный этиловый эфир креатин — молодая форма креатина
Оглавление:
Влияние на здоровье
Дополнительно креатин может увеличивать силу и спортивные показатели в групповых видах спорта и тяжелой атлетике. Креатин самым эффективным строительным материалом для мышц, поэтому при интенсивных занятиях спортом без него невозможно обойтись. Атлеты становятся более выносливыми, что дает возможность бить собственные рекорды на тренировках.
Креатин в этой форме помогает поглощать данную аминокислоту. Из-за этого она быстрее усваивается в организме атлета, поэтому мышцы без перерыва могут получать полезные соединения. При этом спортсмен не жалуется на вздутие живота и другие проблемы со стороны желудка и кишечника.
Креатин совместно с эфиром оказывают мощное липолитическое действие на клетки подкожного жира. Это позволяет использовать их в качестве ценного источника энергии сразу же после сжигания. При этом спортсмен может тренироваться дольше, так как мышцы прекращают уставать.
Показания к применению
Сложный этиловый эфир креатина рекомендован для всех тяжелоатлетов, которые хотя нарастить хорошую мышечную массу. Он также может назначаться для спортсменов-новичков, имеющих проблемы с ростом мышц во время тренировок. Креатин становится отличным материалом для мышц, поэтому они растут намного быстрее.
Инструкция по применению
Средняя доза креатинадолжна составлять от 3 до 6 г в день. Однако в некоторых случаях она может увеличиваться. Например, профессиональным тяжелоатлетам рекомендуется потреблять 10 г этого вещества в день.
Обычно для роста мышечных волокон нужно употреблять по 6 капсул этой разновидности креатина до и после тренировки. Для улучшения силы и спортивных показателей принимается от 3 до 6 за 45 минут до похода в спортзал.
А вот если вы хотите узнать, как употреблять клетчатку, но не можете найти информацию, тогда вам сюда: http://ifeelstrong.ru/nutrition/n-dobavki/kletchatka.html .
Также комплексы со сложным этиловым эфиром креатина могут приниматься для ускорения восстановления мышц. Для этого достаточно употреблять от 3 до 6 капсул после завершения тренировки в зале.
В каких препаратах содержится
Сложный этиловый эфир креатина входит в состав гейнеров для бодибилдеров. Его можно получить из Animal Pump от Universal Nutrition, MRI Black Powder, Primal Creatine Surge от Panthera Labs, Creatine Ethyl Ester от SNI и Magnum Nutraceuticals SERUM.
Противопоказания
Креатин в такой форме противопоказан для детей до 18-ти лет, беременных и кормящих женщин. С осторожностью его нужно применять при диагностировании проблем с желудком и кишечником, так как вещество может плохо усваиваться из-за этого.
Сложный этиловый эфир креатина не считается опасным веществом, но его нельзя принимать людям, чувствительным к креатину или другим компонентам спортивной добавки.
Последствия
К сожалению, длительный прием данного вещества может привести к появлению проблем со стороны желудочно-кишечного тракта. У чувствительных людей, имевших в прошлом проблемы с желудком, может раздражаться слизистая оболочка. Это чревато появлением болей в животе и метеоризма. Иногда креатин плохо усваивается, поэтому у атлетов возникает диарея и легкая тошнота. При передозировке действие побочных эффектов немного усиливается.
Заключение
Сложный этиловый эфир креатина относится к ингредиентам, способным увеличивать скорость наращивания мышечной массы. Он быстро усваивается в пищеварительном тракте, поэтому мышцы моментально получают новый строительный материал. Креатин в данной форме действительно полезен для здоровья атлета, но в некоторых случаях он вызывает раздражение слизистых оболочек внутренних органов.
Креатин – натуральное белковое вещество, использующееся в качестве пищевой добавки. Применяется препарат для наращивания мышечной массы, увеличения способности к тяжелым нагрузкам.
Способен тормозить образование молочной кислоты, ускорять восстановление организма, повышать выносливость. 80% лиц, принимавших Креатин, отмечало улучшение самочувствия.
Инструкция к Креатину характеризует его как белок из класса имминов. В человеческом организме это вещество образуется из аминокислот: метионина, глицина и аргинина. Искусственно протеиновая субстанция синтезируется из цианамида и саркозина. В небольших концентрациях содержится в тканях человека и животных, существуя в форме креатин фосфата.
Показания к применению Креатина
Применение натуральной белковой добавки Креатин рекомендовано при:
- занятиях спортом, предусматривающих короткие, интенсивные нагрузки (плавание, гимнастика, регби, бодибилдинг, пауэрлифтинг, легкая атлетика). Природное вещество выступает дополнительным источником энергии и тормозящим фактором для процессов образования молочной кислоты (повышает выносливость);
- пожилом возрасте (при условии ведения активного образа жизни). Количество белкового продукта с возрастом уменьшается, и его дополнительный прием повышает физические характеристики организма;
- вегетарианстве. Ограничивая себя в пище, вегетарианцы не получают должного количества данного вещества, а поэтому возникает необходимость в дополнительном источнике креатина.
Кроме того, употребление протеиновой субстанции помогает снизить жировую массу тела за счет увеличения мышечной (мышцы получают энергию, сжигая жировые отложения).
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu